Эбру - мандала
Валентина Жданова, психолог
«Это дорога, но не та дорога, по которой просто идут. Это дорога, которую ты создаешь своими руками. Один за другим ты носишь тяжелые камни и потом мостишь ими свой путь. Дорога возникает у тебя под ногами, ибо реальность - это не символ, который ты интерпретируешь. Реальность, как и отношения человека с истиной, растет как ткань его жизни». (Из книги Ирины Прогофф «Символическое и реальное»)
Приглашаю Вас в увлекательное путешествие по поиску и исследованию этой “дороги, которую ты создаешь своими руками". Вместо тяжелых камней краски, кисти, вода! Каждый создаст не менее трех личных мандал, каждая из которых будет символизировать три разные состояния.
Создание мандал — это построение диалога с самими собой, в результате которого проявляется ваша интуитивная часть, внутренний голос — ваше «Я». Рисование мандал в группе обогащает картину ваших впечатлений обратной связью от других участников занятия. Мандалы создаются не профессиональными художниками, а любым, кто желает сконцентрировать свою жизненную энергию.
У каждого в жизни случается, что поиск решения заходит в тупик или ожидаемое озарение никак не приходит. И часто причиной этого бывает логический подход, который может быть эффективным в одних ситуациях и абсолютно неэффективным в других. В рисовании мандалы задействована другая, интуитивная часть личности. Мы обращаемся к нашему подсознательному опыту, который гораздо шире, чем рациональное знание. Это огромный ресурс, которым мы обладаем, но пользуемся далеко не всегда. Это занятие как раз для того, чтобы научиться опираться на другой тип мышления в нужных ситуациях для повышения личной эффективности, внимательности к себе, возвращения вкуса к жизни.
Занятие эбру-мандала - это путешествие к своей целостности, уникальности, разрешение быть самим собой.
Каждый извлечет по крайней мере три урока:
Я имею право на собственные желания
У меня уже есть то, что я всё время ищу во внешнем мире
Я могу рисковать делать то, что никогда раньше не пробовал и у меня это получается.
© Татьяна Кириллова, Валентина Жданова, Студия "Эбру-арт", г. Москва